Хотя секс может и не быть первым, о чем вы думаете сразу после родов во время ухода за новорожденным, но возвращение к половому акту может быть пугающей перспективой для тех, кто восстанавливается после вагинального или абдоминального вмешательства.

В крупном исследовании, проведенном в Австралии, женщин, рожавших как вагинально, так и абдоминально с помощью кесарева сечения, попросили самостоятельно сообщить о своей боли во время секса в три послеродовых периода. Около 86% сообщили, что испытывали боль при первом опыте, около 45% - через 3 месяца и около 23% - через 18 месяцев после родов. Таким образом, даже через 1,5 года после родов около четверти опрошенных женщин все еще испытывали болезненный секс.

https://www.womeninmotionpt.com

Что такое диспареуния?

Боль в гениталиях, испытываемая непосредственно перед, во время или после полового акта. Это может оказать значительное влияние на психическое и физическое здоровье человека, отношения с партнерами и попытки забеременеть.

Почему это происходит?

Факторов может быть много, но ниже приведены наши топ-3 причины, по которым секс может доставлять дискомфорт. 

Причина 1. Рубцовая ткань от разрывов промежности

Во время вагинальных родов может произойти некоторое повреждение кожи, фасций и мышц из-за скорости родов и повышенного растяжения тканей. Это может варьироваться от поверхностного разрыва кожи до травмы, затрагивающей мышцы промежности и распространяющейся на анальные сфинктеры и прямую кишку. Заживление этих разрывов может привести к образованию остаточной рубцовой ткани, к которой может быть больно прикасаться, давить и растягивать при введении во влагалище.

Причина 2. Спазм мышц тазового дна.

Мышцы тазового дна могут быть гиперактивными или “напряженными”, что может привести к снижению способности расслабляться или растягиваться, чтобы приспособиться к вагинальному проникновению во время полового акта. Это может произойти из-за повышенного напряжения из-за таких привычек, как сжатие ягодиц / пресса / зубов и / или снижение способности расслаблять мышцы тазового дна. Если мышцы вашего тазового дна укорочены и напряжены, они могут быть болезненными при попытках полового акта, что приводит к страху перед вагинальным проникновением и способствует проблемам с сознательным расслаблением мышц, позволяющим осуществить половой акт.

Причина 3. Атрофия стенок влагалища

Хотя чаще считается, что это происходит во время перименопаузы и менопаузы, послеродовые женщины могут испытывать сухость влагалища в результате истончения тканей, снижения эластичности и того, что ткани влагалища более подвержены травмам. Это может быть результатом послеродового дефицита эстрогена, который способствует притоку крови, вагинальной смазке и качеству тканей. Примерно через 2-3 месяца после родов ваши гормоны начинают восстанавливаться до уровня, существовавшего до беременности, но на это могут повлиять уровень стресса, недостаток сна, любые предыдущие гормональные проблемы и грудное вскармливание. У тех, кто кормит грудью, уровень гормонов подавляется дольше, и в зависимости от того, насколько часто, эти уровни могут вернуться к норме только через 6 месяцев после родов.

Если вы в настоящее время испытываете боль при половом акте или беспокоитесь о послеродовом самочувствии, обратитесь к нашей команде специалистов. Мы предлагаем личные и онлайн консультации

А еще ознакомьтесь с нашим курсом по послеродовому восстановлению.

Курс реабилитации после родов