Пробный урок из нашего курса на здоровый позвоночник.
Полноценная кардиотренировка на все тело. Эту тренировку нельзя выполнять при слабости мышц тазового дна.
Интенсивная кардиотренировка
Тренировка, которую можно выполнять на втором и третьем триместре беременности.
Тренировка для беременных
Дополнительно Вы получаете доступ к записям всех прямых эфиров с врачами и экспертами проекта Bloom.
Расслабление мышц тазового дна
Тренировка, которая также входит в курс "С заботой о Вашем дне".