Реабилитация после родов и операций

Курс поможет вашему организму безопасно восстановиться после родов и операций, вернуть энергию и силы.

Начало проведения

После родов

Длительность

12 занятий

Формат проведения

Онлайн

Курс

от 6 800 ₽

Выбрать тариф (2 тренировки бесплатно)

Для кого этот курс?

Предстоят роды
или операция

Назначили оперативное лечение или готовитесь к родам в ближайшее время.

Уже прошли роды и Вы не хотите откладывать процесс восстановления на месяцы и годы.

Вы только что родили и еще находитесь в роддоме

Боитесь себе навредить и ищите мягкие методики восстановления.

Хотите начать реабилитацию в щадящем режиме

Пропало либидо после родов или есть такие опасения

Не испытываете прежнего влечения и хотите вернуть либидо.

Боитесь возвращаться к интимной жизни, испытываете тревогу и страх.

Не знаете как начать интимную жизнь после родов

Депрессивное настроение, перепады настроения или чувство подавленности.

Чувствуете подавленность после родов

Готовитесь к урологическим манипуляциям

Вам назначили урологические манипуляции, после которых необходима реабилитация.

Чувствуете неприятные ощущения в нижней части живота.

Пропала чувствительность органов таза после родов

Хотите восстанавливаться без огромных усилий и в щадящем режиме.

Хотите максимально комфортного восстановления

Из чего состоит курс?

Занятия 3 раза в неделю с возможностью разделения тренировки на 2 части по 20 минут.

12 занятий по 20−40 минут

95% девушек успевает пройти курс 2 раза и значительно улучшить результат от тренировок.

Доступ от 60
до 90 дней

Программы питания для бережного восстановления организма после родов.

Рекомендации
по питанию

Поддержка от тренеров и автора

Обратная связь от кураторов с ответами на любые вопросы в процессе прохождения курса.

Все, что необходимо знать сразу после родов находится внутри курса.

Подборка ответов на вопросы после родов

Вы быстро и без дискомфорта сможете вернуться к привычной двигательной активности.

Бережное возвращение к движениям

При необходимости Вы сможете прислать нам видео с выполнением упражнений, чтобы мы помогли скорректировать технику.

Корректировка
техники

Консультация автора

На одном из тарифов в стоимость включена онлайн консультация с тазовым терапевтом Анной Грикевич.

Как проходят занятия:

Личный кабинет с тренингом

Сможете смотреть уроки с компьютера или со смартфона.

Задания с обратной связью

В некоторых уроках есть задания, ответ на который нужно дать обязательно.

Чат в уроках

Сможете писать комментарии, задавать вопросы по технике упражнений прямо внутри урока.

Инструкции и методички

В уроках есть дополнительные материалы в виде чек-листов.

Чат с поддержкой

Внутри личного кабинета всегда можно написать в техническую поддержку.

Уведомления на e-mail

Обо всех изменениях, новых ответов от кураторов уведомляем на почту.

Сразу после оплаты тарифа в личном кабинете платформы для Вас открывается доступ к тренингу.

Результаты от курса:

Вы заметите результат от упражнений еще до того, как пройдете весь курс, если ответственно подойдете к выполнению упражнений.

Автор курса:

Привет!
Я - Аня Грикевич

Создательница этого курса. Хочу немного рассказать вам о том, как все начиналось, зачем я собрала команду и мы сделали эту платформу.

Я верю, что мы будем полезны для каждой из вас

В любой момент вы найдете поддержку на нашей платформе

Вы всегда можете получить консультацию от наших специалистов

Вам будут доступны полезные статьи и лекции

Ваш тазовый терапевт

Уникальность профессии тазового терапевта заключается в том, что все мы являемся физическими терапевтами, специализирующимися на здоровье таза. Мы обучены восстанавливать функции и устранять боль. Тазовые терапевты обучают пациентов физиологии тазового дна и тазового пояса, чтобы помочь человеку лучше функционировать в целом.

Онлайн программа

Мичиганский университет (США)

Курс по восстановлению мышц тазового дна

Лейденский университет (Нидерланды)

Но мне всегда было интересно учиться и хотелось помочь себе - поэтому я пошла учиться. С новыми знаниями я избавилась от симптомов и решила все свои проблемы с помощью тренировок.

Я столкнулась с полным отсутствием послеродовой реабилитации в России и каких-то методов для восстановления собственного здоровья.

Образование:

Видео-отзывы:

Дарья

Людмила

Мария

Екатерина

Мария

Тарифы:

2 тренировки курса
6 дополнительных тренировок:
на ноги, для офиса, для шеи и плеч, миофасциальный релиз, здоровая спина, на тазовое дно
Доступ к записям прямых эфиров с экспертами платформы

Пробные тренировки

12 тренировок курса
Инструкции
Рекомендации по питанию
Ответы на вопросы
Обратная связь от куратора
Корректировка техники
Доступ на 60 дней

Стандарт

12 тренировок курса
Инструкции
Рекомендации по питанию
Ответы на вопросы
Обратная связь от куратора
Корректировка техники
Доступ на 90 дней

+
Онлайн-консультация Анны Грикевич

С консультацией

БЕСПЛАТНО

6 800 рублей

14 700 рублей

Противопоказания:

Перед регистрацией на курсе, убедитесь, что у вас нет следующих проблем: