Где находится и как найти?
Шейка – это самый нижний отдел матки. Это небольшой проход, соединяющий влагалище с полостью матки, длиной около 1–1,5 дюймов. Латинское cervix uteri переводится как «шея матки». Во влагалище шейка матки выглядит как гладкая мясистая буква О диаметром около дюйма с отверстием посередине — похоже на сморщенные губы.
Шейка матки многое делает для вас: она не дает нежелательным бактериям и вирусам проникнуть в матку, она открывается и закрывается, пропуская сперму и менструальную кровь, она производит собственную смазку и даже отращивает собственную пробку, если вы забеременеете (это называется слизистая пробка). Подобно влагалищу и клитору, шейка матки также содержит нервные окончания, участвующие в сексуальной реакции.
В течение менструального цикла шейка матки меняется на ощупь. Ее положение в животе также может измениться. Эти изменения происходят в ответ на гормональные колебания, которые облегчают овуляторный процесс. Например, некоторые связки в области таза могут укорачиваться во время овуляции, а также меняется консистенция цервикальной жидкости.
Во время овуляции шейка матки мягкая (как мочка уха), слегка приоткрыта и может располагаться высоко в животе. В других случаях она более твердая (например, как кончик носа), плотно закрыта и может располагаться ниже в животе. Изменения высоты шейки матки могут повлиять на то, как вы воспринимаете определенные позы во время секса или гинекологический осмотр в разное время цикла.
Если вы никогда не ощупывали собственную шейку матки, вам может быть любопытно узнать, где она находится и как она ощущается в разные периоды цикла.
Вот пошаговое руководство по поиску шейки матки:
- Начните в то время, когда ваша шейка матки, вероятно, будет расположена низко и до нее будет легче добраться. До или после менструации.
- Очень тщательно вымойте руки, в том числе под ногтями.
- Присядьте на корточки или поднимите одну ногу на сиденье унитаза или на край ванны.
- Повернув ладонь вверх, аккуратно введите самый длинный палец во влагалище (здесь может пригодиться смазка).
- Нащупайте круглый приподнятый круг с ямочкой посередине — скорее всего, он находится в верхней части передней стенки влагалища (ближе к пупку, чем к спине)
- Ощупывание шейки матки через разные промежутки времени в течение одного или двух циклов даст вам представление о том, как она меняется у вас.
Большинство женщин не знают об этом, пока не попытаются забеременеть, и используют положение шейки матки как признак приближения овуляции/фертильности (положение шейки матки иногда используется вместе с другими показателями, такими как базальная температура тела, для определения фертильности). Но знание того, как меняется ваша шейка матки, даст вам новое представление о своем теле, что полезно не только для беременности.
Как только вы и ваша шейка матки стали близкими знакомыми, идея сохранения здоровья шейки матки может стать менее абстрактной.
Вы можете сохранить свою шейку матки здоровой
- Сделать вакцину против ВПЧ
- Регулярно сдавать мазок Папаниколау
- Использовать барьерную защиту во время секса (презервативы)
Рак шейки матки когда-то был основной причиной смерти среди людей репродуктивного возраста в России. Показатели резко снизились за последние десятилетия, в основном из-за развития скрининга шейки матки и профилактических процедур.
Большинство случаев инфекции шейки матки и рака вызваны неконтролируемой инфекцией двух штаммов вируса папилломы человека (типы ВПЧ 16 и 18). ВПЧ является наиболее распространенным заболеванием, передающимся половым путем.
Если вы хотите сделать еще один шаг в исследовании шейки матки, вы можете попросить своего врача показать вам шейку матки в зеркале в следующий раз, когда вы будете проходить гинекологический осмотр.
Если у вас остались вопросы, пишите нам!