- Длительность: 5 недель
Расслабление мышц тазового дна
Методика физических упражнений помогает снять спазм, улучшить кровоток и уменьшить дискомфорт в тазовой области
50 000+
пользователей платформы
Врачи-эксперты
рекомендуют нас
63% женщин
отметили улучшение состояния
Кураторы на связи
отвечаем на ваши вопросы чате
Посмотрите видео, чтобы узнать:
Если видео не загружается попробуйте отключить VPN
Подробнее о том, кому подходит программа
С чего начинается работа с телом
Средний уровень нагрузки на курсе
Вы почувствуете первые изменения уже в процессе курса
Противопоказания
острые боли или воспаление в животе и мочевыводящей системе
грыжи или протрузии позвоночника в острой фазе
кровоточащие миомы
ущемленные паховые грыжи и грыжи белой линии живота
Автор программы
Анна Грикевич
Образование: Университет Мичиган-Флинт (США). Диплом признан и аккредитирован в РФ. Специальность: Доктор Физической терапии. Дополнительное обучение:
- Сертификации по тазовой реабилитаци
- Функции и дисфункции тазового региона и тазового дна
- Реабилитация урологических пациентов
- Тазовая боль в реабилитации
- Тазовая реабилитация неврологических пациентов
Отзывы
Тарифы
На любом тарифе вы можете начать заниматься через 14 дней после оплаты
Базовый. Доступ на 2 месяца
Занимайтесь в своём темпе
- Полный доступ ко всем тренировкам и лекциям (40+)
- Мануальное тестирование мышц до/после
- Техники самостоятельной помощи
- Расслабляющие упражнения
- Упражнения на координацию и баланс
- Чат-поддержка и обратная связь от кураторов
Расширенный. Доступ на 3 месяца
Важна дополнительная поддержка
- Всё из базового тарифа
- 2 онлайн-консультации с куратором курса
- Индивидуальные рекомендации по восстановлению и нагрузке
- Приоритетные ответы на вопросы
Не уверены, с чего начать?
- Ответьте на 5 вопросов
- Оставьте контакты
- Мы свяжемся и подберём курс