Расслабление мышц тазового дна
Необходим при боли в тазовой области (пояснице, внизу живота, проекции мочевого пузыря) и других симптомах повышенного тонуса мтд.
Начало проведения
после оплаты
Длительность
5 недель
Формат проведения
Онлайн
Курс
14 900 ₽
Для кого этот курс?
- Боли, жжение, парестезии в тазовой области
- Боли во время полового акта
- Боли в пояснице
- Боли внизу живота
- Хронический рецидивирующий цистит
- Посткоиктальный цистит
- Синдром хронической тазовой боли
- Миофасциальный синдром
- Вульводиния
- Вагинизм
- Диспареуния
- Повышенный тонус МТД
- Уретрит
- Синдром болезненного мочевого пузыря
Курс поможет, если у вас:
Из чего состоит курс?
- Мануальное тестирование мышц тазового дна и опорно-двигательного аппарата
- Нейропрактики
- Техники самостоятельной мануальной помощи
- Расслабляющие упражнения
- Упражнения на координацию
- Упражнения на баланс
- Помощь кураторов
- Длительность - 5 недель
- Занятия по 15-30 минут в день
- 54 урока с доступом до 90 дней
Как проходят занятия:
Личный кабинет с тренингом
Сможете смотреть уроки с компьютера или со смартфона.
Задания с обратной связью
В некоторых уроках есть задания, ответ на который нужно дать обязательно.
Чат в уроках
Сможете писать комментарии, задавать вопросы по технике упражнений прямо внутри урока.
Инструкции и методички
В уроках есть дополнительные материалы в виде чек-листов.
Техническая поддержка
Внутри личного кабинета всегда можно написать в техническую поддержку.
Уведомления на e-mail
Обо всех изменениях, новых ответов от кураторов уведомляем на почту.
Сразу после оплаты тарифа в личном кабинете платформы для Вас открывается доступ к тренингу.
Результаты от курса:
Вы заметите результат от упражнений еще до того, как пройдете весь курс, если ответственно подойдете к выполнению упражнений.
- Наладите работу кишечника
- Научитесь координировать работу мышц тазового дна
- Уменьшатся боли в тазовой области
- Научитесь писать на расслаблении
- Сможете понижать симптоматику в триггерных ситуациях (после секса или во время стресса)
Автор курса:
Анна Грикевич
Специалист по работе с мышцами тазового дна, основатель платформы Bloom, автор научных статей в журнале APTA, член ISSWSH
Я верю, что мы будем полезны для каждой из вас
В любой момент вы найдете поддержку на нашей платформе
Вы всегда можете получить консультацию от наших специалистов
Вам будут доступны полезные статьи и лекции
Лицензии и сертификаты:
- Лицензия PTA (США)
- Сертификации APTA Pelvic Health (pelvic dysfunction, Pelvic pain, Pelvic neurologic conditions, Male pelvic pain)
- Holly Tanner, DPT, PT, MA, OCS, LMP, PRPC, BCB-PMD, CCI
- Pelvic Pain Applications in Rehabilitation
- Bladder Control Basics: Adult and Geriatric
- Bladder Control: Stress Incontinence and Pelvic Floor Muscle training
- Functions and Dysfunctions of the Pelvic Girdle and Pelvic Floor
- Bladder Control Evaluation and Treatment: Urinary Urgency and Incontinence
- Конгресс «Мужское здоровье»
- Уральские встречи Международного дискуссионного клуба СХТБ
- IV съезд Ассоциации интервенционного лечения боли (АИЛБ)
- МЦПО Адаптивная физическая культура и спорт
- World Physiotherapy congress 2023