Вы получите опросник: Оксфордскую шкалу оценки мышц тазового дна.
Разберем результаты на вебинаре
Сразу после регистрации
На вебинаре мы разберём
Анатомию мышц тазового дна
Физиологию дыхания и как оно влияет на недержание
Причины расхождение прямых мышц живота и как это решить
Диагноз от гинеколога «опущение органов малого таза»
Почему лекарства при недержании не помогают
Причины дискомфорта во время секса
Кому будет полезен вебинар?
Подтекание мочи
Чувствуете, что после резких натуживаний или движений вытекает небольшая порция мочи
Недержание мочи
Замечаете мокрые трусы или не можете контролировать и сдерживать мочу
Воздух во влагалище
Из-за неприятных звуков приходится ограничивать свою жизнь
Опущение ОМТ
Гинекологом вам поставлен диагноз «опущение органов малого таза»
Отсутствие оргазмов
Не можете достичь оргазма, не чувствуете проникновения
Низкое либидо
Нет желания заниматься сексом, не чувствуете влечения
Диастаз
Пальцами чувствуете расхождение прямых мышц живота
Боли в пояснице
Болит спина, не можете нагнуться, не можете поднимать тяжести
Инородное тело
Чувство чего‑то лишнего во влагалище, выпуклость в промежности
Запоры и газы
Сложность с опорожнением прямой кишки, приходится долго тужиться
Вываливается живот
Живот постоянно выпячивается, не помогают тренировки и физическая активность
Роды более 2 мес
После родов прошло больше 2 месяцев и вы хотите восстановить мышцы таза и живота
Сертифицированный специалист APTA Pelvic Health
Опыт работы в клиниках США и России
Автор обучающих программ и курсов по женскому здоровью
Создатель образовательной платформы Bloom и сооснователь клиники тазовой реабилитации
Анна Грикевич
доктор физической терапии, реабилитолог, первый эксперт по восстановлению мышц тазового дна в России.
На вебинаре я дам вам упражнения, которые вы сможете прямо в реальной жизни применять, чтобы:
Избавиться от недержания и подтеканий
Уменьшить диастаз
Ушли боли в пояснице
Восстановить работу жкт
Избавиться от дискомфорта во время секса
Ушли запоры и вздутия
Bloom, все права защищены. 2026