Приятные бонусы
Сразу после регистрации
Вы получите опросник: есть ли у вас симптомы менопаузы, насколько они выражены? Результаты сразу разберем на живом вебинаре 12 ноября
Всем присутствующим на вебинаре
Подарю памятку «ТОП-10 рекомендаций для женщин в перименопаузе и менопаузе»
Эфир будет особенно полезен, если:
появились сбои в менструальном цикле
у вас есть опущение органов малого таза
беспокоит подтекание мочи при кашле, смехе и физических нагрузках
менопауза застала вас «врасплох»: появились приливы, перепады настроения, бессонница
хотите заранее подготовиться к гормональным переменам
Менопауза в цифрах:
75% женщин
сталкиваются с ночной потливостью и приливами, но часто не связывают их с перименопаузой
до 60% женщин
отмечают рассеянность, а каждая пятая — подвержена депрессии и тревожности
до 70% женщин
сталкиваются со слабостью мышц тазового дна: недержанием, пролапсом, болями внизу живота
Около 70% женщин
испытывают боли и скованность в суставах из-за снижения эстрогена
До 2/3 женщин
отмечают сухость при интимной близости
Каждая пятая женщина
в климаксе имеет депрессию или тревожное расстройство
На живом эфире 12 ноября вы узнаете:
Все о симптомах простыми словами
Что стоит за приливами, сухостью, болью, бессонницей и перепадами настроения — и почему это естественно.
1
Что происходит с вашим телом
Как меняются гормоны, мышцы тазового дна, эмоциональное состояние в период перименопаузы и менопаузы.
3
4
Как помочь себе пройти этот этап мягко
Я дам практические рекомендации по упражнениям, питанию, режиму дня, восстановлению сна и сексуальной чувствительности.
Как использовать экспертное руководство от тазового терапевта
Простые, понятные шаги для женщин, которые входят в менопаузу или уже живут в ней.
2
Вебинар ведет
Анна Грикевич
физический терапевт и специалист по реабилитации тазового дна (DPT).
Тазовый терапевт
На вебинаре Анна даст практические рекомендации по поддержанию тела для женщин, которые уже вошли в менопаузу или только начинают замечать первые изменения.
основательница платформы о женском здоровье Bloomcare.ru
физиотерапевт, реабилитолог
Bloom, все права защищены. 2025