Аракелян Екатерина Андреевна - Тренер по адаптивной физической нагрузке АФК, йогатерапевт, ЛФК

Аракелян Екатерина Андреевна

Тренер по адаптивной физической нагрузке АФК, йогатерапевт, ЛФК, специалист по работе с МТД, коучинг в сфере здорового образа жизни

Подготовка к беременности. Подбор физической активности во время беременности. Восстановление после абдоминальных и мочеполовых операций.
Коучинг в сфере здорового образа жизнипослеродовое восстановление, разбор питания, подбор физической нагрузки

Записаться на консультацию

Образование

Педагогическое(МГГУИм.Шолохова,2009);
Экономическое (Финансовый Университет при правительстве РФ, 2016);
Диплом АНО ДПО«ИТСО»(ИнститутТрадиционныхСистем Оздоровления), курс ""Йогатерапия"" (тренер-методист по адаптивной физкультуре). Научная работа «Методики йогатерапии при лечении перинатальных тревоги и депрессии"" под руководством С.Н. Агапкина.;
Диплом АСИЗ им.профессора Доброславина (Академия Специалистов Индустрии Здоровья при Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова), курс Health Coach (специалист по здоровому образу жизни по направлениям: Основы фитнеса, Рациональное питание, Работа с клиентами/коучинг, 2022);
Диплом по Тайскому массажу, ""Foundation of Thai Massage""(Metta School), 1 ступень;
Курсы Kinesiopro (российский образовательный проект в сфере реабилитации):
Физическая терапия мышц тазового дна при недержании мочи у женщин, Элизабет Шелли, 2023
Женский таз - «снаружи внутрь». Пальпаторные навыки и мягкая мануальная техника, М. Осокина, А. Марон, 2023
Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии, М. Осокина, 2019
Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки, М. Осокина, 2022
Как тренировать беременных, М. Осокина, 2020/2022
Послеродовое восстановление, М. Осокина, 2022
ЛФК миофасциального синдрома (гипертонус) мышц тазового дна, М. Осокина, 2022
Все о диастазе, М. Осокина, 2022
Тазовое дно и боль в пояснице, Александра Кибзи (Practica centr);
Тейпирование для восстановления после родов (Practica centr);
Нейробиомеханика. Работа с мозжечком, Альмир Марванов (Practica centr);
Фасциальное депо: тазовое дно, грудопоясничная диафрагма, (Karin Gurtner, Switzerland);
Awekening the yoga, Nina Vukas (Vinyasa yoga, Croatia);
Техники йогатерапии при болях в пояснице и крестце, С.Н. Агапкина
(ИТСО);
Мобильноть и гибкость, С.Н. Агапкина (ИТСО);
Отработка техник работы при болях в шейном и грудном отделе позвоночника, С.Н. Манидичев (ИТСО);
От йоги к йогатерапии: упражнения для самопомощи, С.Н. Манидичев (ИТСО);
Курс ""Зачатие"", (Angelina Martinez Miranda, Mexico)
Биохимия стройности, Ната Гончар (МИИН);
Стоп целлюлит, (Ольга Валиева)"

Записаться на консультацию Задать вопрос

Опыт работы

"Клиника «Качество Жизни» 2022 -до настоящего времени - Инструктор адаптивной физкультуры, женского здоровья, специалист по работе с тазовым дном.
Клиника «Новая Клиника» на Мичуринском - до настоящего времени - Инструктор адаптивной физкультуры, женского здоровья, специалист по работе с тазовым дном. Мануальные техники.
Центр оздоровительной физической культуры «ЦОФК» - до настоящего времени - Инструктор адаптивной физкультуры, специалист по работе с женщинами. Групповые («Женское здоровье»; «Для будущих мам») и индивидуальные занятия.
Клиника «Остеопоинт» 2022-2022 - Специалист по женскому здоровью.
Тренер Московских Проектов «Спортивные Выходные» и «Московское долголетие» 2021-2023 - В рамках проекта «Спортивные выходные» проводила занятия в парке музей-заповедник «Коломенское» по направлениям «Йога» и «Растяжка», В рамках проекта «Московское долголетие» проводила занятия для пенсионеров по Скандинавской ходьбе (офлайн) и ЛФК 55+ (онлайн)
Московские студии йоги 2019-2022 - Групповые и индивидуальные классы по направлениям «йогатерапия для позвоночника и суставов», «йога для беременных», «послеродовое восстановление», «интервальная йога»"

Записаться на консультацию Задать вопрос

Услуги

Мышечное тестирование
Оценка ОДА
Опросники
Тейпирование
Мануальное тестирование МТД
Консультации

Записаться на консультацию Задать вопрос

Авторские методики

Совмещение опыта работы и знаний из разных сфер - йоги, пилатеса, медицины, реабилитации, сферы питания и пищевых привычек, психологии, а также навыки коуча, то есть человека умеющего задавать правильные и направляющие вопросы - помогают подходить к решению задач клиентов комплексно и находить оптимальные решения.

Записаться на консультацию Задать вопрос

С какими проблемами можно обратиться?

Реабилитация мышц тазового дна.
Лечение тазовой боли.
Послеродовое восстановление.
Подготовка к беременности.
Подбор физической активности во время беременности.
Восстановление после абдоминальных и мочеполовых операций.
Боль в теле разной локализации
Диастаз
Миофасциальный болевой синдром
Опущение органов малого таза (пролапс)
Несостоятельность мышц тазового дна
Стрессовое подтекание мочи
Боль во время секса
Снижение либидо
Болезненные месячные

Записаться на консультацию Задать вопрос

Отзывы:

Записаться на консультацию Задать вопрос