Обо мне
Опыт работы:
7 лет
Принимает в клинике:
Новая клиника (Bloomcare clinic), Москва, Мичуринский проспект 26
Особо трепетно отношусь к женщинам готовящимся к периоду беременности, во время беременности и в послеродовом периоде. В этот и так непростой и порой тревожный период, женщины часто сталкиваются с мифами, запугиваниями и недостоверной информацией.
Я сама прошла долгий путь к материнству и знаю, как важно получать адекватную информацию на разных этапах своего пути.
Но не только женщины могут быть тревожными. Наши прекрасные мужчины зачастую также сталкиваются с проблемами мышц тазового дна и тазовой боли. Поэтому я и мои коллеги очень много принимаем мужчин и сотрудничаем с урологами.
Важно понимать, что мышцы таза это не какая-то изолированная структура, а часть большой системы. Поэтому на приёме я всегда уделяю внимание дыхательным патронам, провожу ортопедические тесты этажом выше и ниже: смотрю мышцы живота, спины, подвижность ТБС и силу ягодиц и бёдер.
Также во время приёма мы обязательно обсудим туалетные и бытовые привычки. Часто мы думаем, что то как мы привыкли — это нормально. Но это не всегда так и, порой, даже знание новой информации или четкое понимание «что со мной?» даёт хорошую динамику и улучшение качества жизни.
Опыт работы
-
С 2023 - по настоящее время
Специалист по АФК, специалист по работе с тазовым дном, Новая клиника (Bloomcare clinic)
-
2022 - 2024
Инструктор адаптивной физкультуры, специалист по работе с тазовым дном, Клиника «Качество Жизни»
-
2021 - 2022
Инструктор адаптивной физкультуры, специалист по работе с женщинами, Центр оздоровительной физической культуры «ЦОФК»
-
2021-2023
Тренер Московских Проектов «Спортивные Выходные» и «Московское долголетие»
Образование и курсы
-
2022
специалист по здоровому образу жизни, АСИЗ им.профессора Доброславина (Академия Специалистов Индустрии Здоровья при Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова)
-
2022-2025
Физическая терапия тазовой боли, Послеродовое восстановление, Академия Тазовой Реабилитации
Публикации
Почему после секса болит низ живота
Кофе во время беременности: можно или нет?
Почему болит живот на ранних сроках беременности: причины, диагностика, лечение
Первые признаки и симптомы беременности: до задержки и на ранних сроках