Top.Mail.Ru
Видео
Тренировки

Упражнения на расслабление мышц тазового дна (при боли и ограничениях подвижности)

При повышенном тонусе мышц тазового дна может быть нарушение мобильности тазобедренного сустава. Смотрите и повторяйте упражнения из видео.

Ниже Вы можете попробовать бесплатные тренировки, марафоны и вебинары от тазового терапевта Анны Грикевич.

Мы в Telegram:

Бесплатный марафон “Научись управлять мышцами таза за 7 дней бесплатно” - регистрация по ссылке

Бесплатный вебинар "Недержание мочи: причины и способы устранения"

Бесплатный вебинар “Боль и жжение в промежности, когда гинекологи разводят руками” - регистрация

Бесплатные тестовые тренировки на платформе:

Анна Грикевич - основатель платформы в Инстаграм: