Статьи и лекции

Вагинальные шарики: как ими пользоваться и для чего нужны

Осознанная забота об интимном здоровье начинается с понимания инструментов. Разбираем, что такое вагинальные шарики, как они работают и как использовать их безопасно. 

Первые признаки и симптомы беременности: до задержки и на ранних сроках

Организм женщины начинает «сигналить» об изменениях даже раньше, чем тест покажет две полоски. Разберем первые признаки беременности на ранних сроках до задержки месячных. 

Как укрепить мышцы тазового дна? 

Представьте, что в вашем теле есть «гамак», от состояния которого зависит, насколько комфортной, активной и яркой будет ваша жизнь. О нем вспоминают редко, но когда он дает сбой, проблемы становятся слишком деликатными, чтобы о них молчать. Речь о мышцах тазового дна (МТД). Рассказываем, как вернуть им силу и молодость без вреда для здоровья.

Секс игрушки и реабилитация

5 простых и действенных советов при запорах

Выделения во время возбуждения: что важно знать?

Диастаз: анатомия, реабилитация, техники коррекции.

Замена тазобедренного сустава

Типы оргазмов: анатомия, как достичь и усилить ощущения?

Тазовая терапия, что приводит к дисфункции тазового дна. Что важно знать?

Дыхание (гимнастика) для мышц тазового дна

Мышцы тазового дна — анатомия и функции

Клитор: анатомия, функции, как найти и как пользоваться?

Влагалище: анатомия, функции, как его найти и как пользоваться?

12 симптомов во время менструации, которые нельзя игнорировать

Оргазм: история изучения

Нерегулярный менструальный цикл: что важно знать?

Боль во время секса — причины, способы коррекции и лечения.

Анальный секс: все что вы хотели об этом знать

Оргазм: определение, советы, рекомендации

Болезненная менструация: противозачаточные средства как решение?

Интерстициальный цистит. Диагностика и лечение