Тренировки и лекции

Изучайте теорию и приступайте к практике под контролем лучших специалистов. Мы собрали актуальные знания и безопасные методики для вашего здоровья и спокойствия.

Всё для здоровья в одном месте

Онлайн-формат 2 уровня нагрузки Лекции и практики от врачей

Комфортная беременность

Онлайн-курс, который помогает подготовить тело к родам, снизить нагрузку на тазовое дно и сохранить здоровье после беременности

от 3 990 ₽

Подробнее

Реабилитация после родов

Курс поможет вашему организму безопасно восстановиться после ЕР или КС

от 9 900 ₽

Подробнее

Длительность: 5 недель

Расслабление мышц тазового дна

Методика физических упражнений помогает снять спазм, улучшить кровоток и уменьшить дискомфорт в тазовой области

от 10 900 ₽

Подробнее

Онлайн-формат 30 минут тренировка Лекции и практики

С заботой о вашем тазовом дне

недержания или подтекания мочи, диастаза или торчащего живота, опущении ОМТ, дискомфорта во время полового акта

от 10 900 ₽

Подробнее

Онлайн-формат 2 уровня нагрузки Лекции и практики от врачей

Менопауза

Курс помогает мягко укрепить мышцы тазового дна, улучшить гормональный баланс, повысить энергию, уверенность и качество жизни

от 13 200 ₽

Подробнее